Histoires de voyage

Comment surmonter vos peurs de voyage


Mise à jour le: 5/29/18 | 29 mai 2018

Peur. C'est ce qui nous empêche souvent de vivre nos vies et de réaliser nos rêves.

Et c'est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens ne voyagent pas.

Chaque fois que je parle aux gens de voyages à long terme, beaucoup me disent qu'ils souhaitent pouvoir faire ce que je fais. Ils me racontent tous leurs rêves de voyage et leurs projets ambitieux. Lorsqu'on leur demande pourquoi ils ne les poursuivent pas, ils trouvent une pléthore d'excuses:

Ils craignent de ne pas pouvoir se permettre le voyage.
Ils craignent d'avoir trop de responsabilités à la maison.
Ils craignent de ne pas pouvoir se faire des amis sur la route.
Ils craignent de ne pas avoir la capacité de le gérer.
Ils craignent que quelque chose leur arrive.

Avec toute cette peur, il est beaucoup plus facile de rester chez soi dans notre zone de confort que de sortir et de voyager.

C'est un gros problème de sortir de votre porte de sécurité, loin de votre filet de sécurité, dans le connu.

Vous voudrez peut-être, mais le diable que vous connaissez est toujours meilleur que le diable que vous ne connaissez pas.

Oui, les voyages sont un privilège et des problèmes d’argent réel empêchent les gens de rester chez eux.

Mais l'un des courriels les plus courants que je reçoive est celui de personnes qui demandent «les problèmes mentaux» du voyage. "Les trucs de la mentalité." Est-ce qu'ils quittent leur travail et aller de l'avant? Sont-ils au bon stade de la vie? Est-ce que tout ira bien s'ils partent? Obtiendront-ils un travail à leur retour?

Ces courriels regorgent d'excitation nerveuse face aux possibilités infinies du voyage, mais il y a toujours un ton sous-jacent à ces courriels: «Matt, je veux y aller, mais j'ai aussi peur et je ne sais pas quoi faire."

Alors que beaucoup de gens prétendent que les «responsabilités du monde réel» sont la raison pour laquelle ils ne voyagent pas, je pense que la peur de l'inconnu est vraiment ce qui retient les gens, la majorité d'entre eux. Lorsque vous vous débarrassez de vos peurs et que vous décidez «Oui, je vais le faire!», Vous commencez à trouver des moyens de gratter, d’économiser, de trouver du travail et de faire tout ce qui vous permettra de prendre la route.

Vous devenez une personne en mission. Vous devenez motivé. Rien ne vous gênera.

Mais d'abord, vous devez surmonter toute crainte que vous pourriez avoir. J'étais sur un podcast récemment en train de discuter de ce sujet et le sujet est donc revenu au premier plan dans mon esprit. Voici mon conseil pour faire face à la peur:

Vous n'êtes pas la première personne à voyager à l'étranger.
Une des choses qui m'a réconforté quand j'ai commencé à voyager était de savoir que beaucoup d'autres personnes ont parcouru le monde avant moi et se sont très bien passées. Si un jeune homme de 18 ans, originaire d'Angleterre, rentrait chez lui en une fois, il n'y avait aucune raison pour que je ne le fasse pas aussi. Vous n'êtes pas la première personne à quitter la maison pour explorer les jungles de l'Asie. Columbus et Magellan avaient une raison d'avoir peur. Vous pas.

Il y a un sentier touristique bien utilisé. Il y a des gens pour vous aider. Il y a des gens avec qui voyager. Tu ne vas pas être seul.

Et vous ne vous aventurez pas dans la vraie inconnue.

Vous avez réussi jusqu'ici.
Si vous avez déjà un pied dehors, pourquoi revenir en arrière maintenant? Que regretterez-vous plus tard dans la vie: que vous laissiez vos peurs vous garder à la maison ou que vous voyagiez? Parfois, il faut juste y aller. Tout fonctionne à la fin. Ne fais pas demi-tour. Tu peux le faire!

Vous êtes tout aussi capable que tout le monde.
Je suis intelligent, je suis capable et j'ai du bon sens. Si d'autres personnes peuvent parcourir le monde, pourquoi ne puis-je pas? Qu'est-ce qui me fait penser que je manque de compétences? J'ai réalisé qu'il n'y avait aucune raison pour que je ne puisse pas faire ce que ces autres personnes ont fait. J'étais aussi bon que tout le monde.

Ne doute pas de toi. Tu t'en sors bien dans ta vie maintenant. La même chose sera vraie quand vous voyagez. De plus, le voyage n’a jamais été aussi facile grâce à toutes les ressources disponibles en ligne et à tous les sites Web de l’économie de partage qui vous permettent de rester en contact avec d’autres voyageurs.

Les responsabilités peuvent disparaître en un éclair.
Tout le monde utilise la «responsabilité» comme principale raison d’éviter les voyages. Mais ce n’est que votre peur de vous dire que vous avez chez vous des choses que vous ne pouvez pas laisser tomber. Cependant, ces responsabilités sont simplement des chaînes qui vous retiennent. Quand j'ai quitté mon travail, je n'avais plus à travailler. Quand j'ai annulé mes factures, elles ont disparu. Lorsque j'ai vendu ma voiture, les paiements ont disparu. Quand j'ai vendu mes affaires, je n'en avais pas. Nous pensons que tout cela est très compliqué, mais avec quelques appels téléphoniques, tout ce qui me retenait était parti, pris en charge. Tout à coup, mes responsabilités ont disparu. Vaporisé Il est plus facile de couper le cordon que vous le pensez.

Vous trouverez un emploi quand vous rentrerez chez vous.
Une autre raison pour laquelle les gens sont retenus est la conviction que, lorsqu'ils iront à l'étranger, ils deviendront inemployables. Ils craignent que les employeurs ne voient une lacune dans leur curriculum vitae et ne veuillent pas les engager. Mais dans ce monde globalisé, avoir de l'expérience avec des cultures et des peuples étrangers est un réel atout. Donc, montrer que vous êtes indépendant, courageux et capable. Après tout, personne ne fait le tour du monde sans acquérir ces compétences. Les employeurs le réalisent et considèrent désormais les voyages comme une chose positive qui enseigne des compétences personnelles immatérielles qu'aucune école de commerce ne pourrait jamais avoir.

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Vous allez vous faire des amis.
Les gens me demandent toujours comment je me fais des amis sur la route. Ils me disent qu'ils ne sont pas très sociaux et qu'il leur est difficile de rencontrer des étrangers. La vérité est que lorsque vous voyagez, vous n'êtes jamais seul. Il y a beaucoup de voyageurs en solo dans le même bateau que vous. Vous trouverez des personnes qui viendront vous parler, même si vous avez trop peur de les approcher. J'avais l'habitude d'être nerveuse lorsque je parlais à des étrangers, mais la peur s'atténue lorsque vous réalisez que tout le monde veut se faire de nouveaux amis. Et l'un de ces amis c'est toi.

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Vous pouvez toujours revenir.
Si vous arrivez trois mois après le début de votre voyage et décidez qu’un voyage à long terme ne vous convient pas, c’est parfaitement OK de rentrer chez vous. Il n'y a pas de honte à couper votre voyage. Voyager n'est peut-être pas pour vous, mais vous n'auriez jamais su si vous n'aviez pas essayé. Il n'y a pas d'échec dans le monde des voyages. Les voyages nous enseignent beaucoup de choses, y compris le fait que parfois nous n'aimons pas voyager. Se lever et partir, c'est plus que la plupart des gens, et si ce n'est pas pour vous, au moins vous avez essayé. C'est en soi une réalisation majeure.

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La peur est un élément qui affecte tout ce que nous faisons. Oui, la peur est une réponse biologique saine conçue pour nous assurer de ne pas faire de bêtises. Mais, à bien des égards, la peur est la raison pour laquelle nous ne réussissons jamais. C'est effrayant de laisser tout ce que vous savez et de partir dans l'inconnu. Cependant, une fois que vous aurez compris pourquoi vous avez peur de le faire, vous réaliserez qu'il n'y a aucune raison de l'être. Vous pouvez Voyage. Vous sont capable. Ce n'est pas aussi difficile que vous le pensez.

Ne laissez pas la peur gagner.

Remarque: cet article a été publié en 2011, mais a été refait et mis à jour avec de nouveaux conseils et liens en 2018.

Voir la vidéo: BIEN-ETRE Surmonter sa peur en avion, c'est possible ! #CCVB (Juin 2019).